Szybki przepis

Co najczęściej jadacie będąc w drodze? Zakładamy, że macie dostęp do kuchni. Gdy już znudzi Wam się spagetti, jajecznica i zupki chińskie to zapraszamy do wypróbowania tego przepisu. Ma być łatwo, szybko i przyjemnie. Zaczynamy:

SMAŻONY KURCZAK Z BROKUŁAMI:

- 1 kostka Rosołu z kury Knorr,

- 2 piersi z kurczaka,

- 1 brokuł

- 3 łyżki pikantnego ketchupu

- 1 łyżka mąki ziemniaczanej bądź kukurydzianej

- 3 łyżki oleju roślinnego. 

 

 

Przygotowanie:

1. Zrób marynatę, łącząc olej z rozgniecioną kostką Knorr. Kurczaka pokrój na kawałki, natrzyj marynatą, dzięki której będzie on wyjątkowo soczysty, i oprósz mąką. 

 

2. W między czasie zblanszuj brokuł i gotuj ryż.

 

3. Mięso usmaż na złoty kolor. Można dodać cebulki. Następnie na patelnię wlej 100 ml wody, dodaj ketchup,  oraz blanszowane brokuły. Wszystko gotuj przez kilka minut, zdejmij z ognia, gdy sos zgęstnieje. 


4. Serwuj w duecie z ryżem. 

 

SMACZNEGO!

(wpis powstał w oparciu o współpracę z marką Knorr)

 

 

Przeczytaj też o: